YouTubeで配信されてる筋トレメニューを2ヶ月間2日おきに実践してたら結構筋肉付いてきました。 プロフィールにも書いてますが私は155センチのチビです。身長の小さい私は筋トレして体を大きくしたい願望が強く、小さい頃からやたらと筋肉をつけたがってまし…
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